6 февраля 2015 г.

карантин

 
Карантин объявлен для всех общеобразовательных школ и средне-специальных учебных заведений с 3 по 9 февраля включительно. 9 февраля эпидемиологи решат, продлевать вынужденный отдых или нет.
ВАЖНО!
Характерные признаки гриппа
— острое и неожиданное начало;
— высокая температура (выше 38,5°С), которая повышается моментально;
— головная боль, боль при напряжении глаз, непереносимость света и шума;
— ломота в теле;
— покраснение глаз.
Если вы чувствуете себя плохо, отложите в сторону все дела, оставьте трудовые подвиги, останьтесь дома и обязательно вызовите врача.

Три способа не заболеть этой зимой


Вот несколько советов по профилактике:
  1. Укрепляйте иммунитет. Достаточно простых действий: старайтесь высыпаться, пейте  витаминный чай, например, из плодов шиповника или рябины,  введите в рацион  мясные бульоны.
  2. Соблюдайте меры предосторожности. Избегайте контакта с уже подхватившими инфекцию друзьями, родственниками и знакомыми, максимально сократите ваше нахождение в публичных местах.
  3. Промывайте  полость носа  солевыми растворами. Важно промывать носовые ходы не только во время утреннего туалета, но и особенно по возвращении из общественных мест, где риск заражения достаточно высок.

Комментариев нет:

Отправить комментарий